WinterLichtblick | EvaSmartMoves

Move smart not hard

Wide shot of a peaceful movement studio flooded with gentle morning winter daylight, wooden flooring, with a dancer in gentle meditative motion

Januar 2. + 3. 2027

Feldenkrais WinterLichtblick

Starten Sie Ihr Jahr mit Bewusstheit. Entdecken Sie die Weisheit in Ihren Zellen und finden Sie Ihre innere Kommunikation. Klären Sie die Verbindung zu sich selbst und schaffen Sie einen Lichtblick, der Ihnen Kraft, Richtung und Freude schenkt.

Close-up portrait of mindful movement practice, hands floating gently in soft focus, warm side lighting

Feldenkrais & WaveContinuum

Die Weisheit in deinem Körper

Wir gehen nach innen durch kleine Bewegungen und Bewegungsmeditationen, durch Atem und Töne. Lassen Sie sich von Musik inspirieren und bewegen Sie Ihren Körper spiralförmig und wellig, um die Weisheit in Ihren Zellen zu stimulieren.

Diese Weisheit, die uns durchs Leben trägt, überhören wir oft im Alltag. An diesem Wochenende können Sie sich den Raum nehmen, sich wahrzunehmen, sich zuzuhören und diese Klarheit für Ihr Leben zu nutzen.

Platz verbindlich anfragen

• Wochenend-Ablauf

Zeitplan & Zeremonie

Zwei Tage der Einkehr und Bewegung für einen klaren Start in das neue Jahr.

Tag 1

Tag 2

✱ Danach

Samstag

Sonntag

Neujahrszeremonie

14:00 – 19:00

Inklusive Pause

die Reise zur weisheit in Deinen Körper

14:00 – 16:30

vertiefung

16:45 – 18:00

Offen für alle

Ankommen und Loslassen. beginne die Reise in Deinen Körper, raus aus dem Kopf, in das innere Erleben.

mit SOMATISCHEN Bewegungsmeditationen und WaveContinuum. Spiral- und wellenförmige Bewegungsimpulse, atem und töne helfen uns die Weisheit in unseren Zellen zu spüren

Ein feierlicher Raum für Klang, Stille, BEWEGUNG, klein oder gross, Reinigung sowie Freude, und Intentionen für das Neue Jahr.

eine Zeremonie, um die Intention für 2027 zu vertiefen und energetisch zu verankern. Auch ein moment, um Kollektiv der welt gute Gedanken zu schicken.

Explore classes in Feldenkrais, Qigong, and WaveContinuum

contact@evasmartmoves.com

Ich biete eine Vielzahl von Kursen an, die das Bewusstsein steigern und die Qualität der Bewegung in den Fokus stellen. Zum Beispiel haben die Teilnehmer in meinen Feldenkrais-Kursen die Möglichkeit, ihre Bewegungsfähigkeiten zu verbessern und ein klareres Körperbewusstsein zu entwickeln, während sie gleichzeitig an ihrer Flexibilität, Koordination und dem Selbstbild arbeiten. Der WaveContinuum-Unterricht zielt auf das intuitive Bewegen und eröffnet neue Möglichkeiten des Ausdrucks und der Heilung durch die Bewegung des Atems und Töne.