Join the online and in-person classes, workshops, and private sessions in Feldenkrais, Qigong, and Dance
First class free
ONLINE CLASSES ON ZOOM: LIVE AND ON-DEMAND
Summer time: 10 am HST: 4 pm EST, 1 pm PST, 10 pm German time
First class free
Tuesday 7:30 -8:15 am HST RSS -German/English
TUESDAY 10 -11 aM HST Feldenkrais
Wednesday 8:15 -9:15 AM HST Feldenkrais bilingual-German/English
FRIDAY 9:45 -11 AM HSt FELDENKRAIS/QIGONG
Friday 5:00- 5:45pm RSS
SATURDAY 10:15 -11:15 AM HST Feldenkrais
Sunday 7:30 am HST RSS - bilingual -German/English
Explore MY Classes first class free
Join us for transformative online and in-person classes in Feldenkrais, Qigong, Dance, and RSS.
Feldenkrais Method
Experience improved movement, health, and awareness through the gentle and effective Feldenkrais Method classes offered..
Qigong Practice
Discover the benefits of Qigong for relaxation, health, and vitality in our engaging sessions.
*RSS-Release, Stretch & Strengthen:
.RSS is a revolutionary class designed to provide an innovative and effective approach to stretching, aligning, and strengthening both the core and fascia. By stimulating the bones, RSS ensures a comprehensive approach to body wellness.
Drawing from Eva Alewa's 40 years of movement studies, the program incorporates techniques from contemporary dance, release technique, Feldenkrais, Wave Continuum, Qigong, and yoga.
This unique blend emphasizes the crucial balance of strength and fluidity, as well as flexibility and the longevity of joints and muscles—an essential consideration as we age. Engaging in muscle and bone-building exercises is vital, yet maintaining our body's 'spring' is equally important.
RSS helps participants avoid the dryness of fascia and joints resulting from forceful, linear, repetitive movements, providing a holistic path to graceful movement and overall health.
The Feldenkrais classes transformed my movement and awareness. Highly recommend for anyone seeking personal growth!
Sarah Lee
★★★★★
SommerLichtblick
26. and 27. 7. Feldenkrais/WaveContinuum
Feine Schwingungen
Drüsen und Zwerchfell balancieren
In diesem Workshop widmen wir uns den kleinen feinen und doch so wichtigen Drüsen, den Drüsen im Gehirn, aber auch den Drüsen im Rumpf,
wie der Thymus oder die Schilddrǔse. Die Drüsen im Gehirn sind unsere feinsten Antennen, und unsere spirituelsten Körperteile, die soviel Funktionen im Körper regulieren.
Wir nehmen Kontakt auf mit Ihnen und tauchen tief ein mit WaveContinuum, wo wir die Weisheit in unseren Zellen entdecken lernen.
Atem, Stimme & fließende Bewegungen führen zu neuem Köperbewusstsein, Heilung und neuen Horizonten.
Es gibt verschiedene Wege zu sich zu kommen und spirituel, inspiriert, verbunden und freudig zu sein. Der Weg des Sommerlichtblicks geht über den Körper. Durch Wellenbewegungen im Tanz und in der Bewegung durch Atem und Tönen, durch offene Aufmerksamkeit und Bewusstheit können sich Türen öffnen, hinter denen sich unsere Kreativität und Weisheit versteckt oder auch Lebensenergie und Regeneration. Dies ist ein wunderbarer Weg Körper und Geist zu harmonisieren, und das Herz zu berühren, dass es mit Inspiration, Freude und Liebe schlägt!
Workshop Samstag 18.45 - 22.00 and Sonntag online und in Präsenz ( Leichlingen) 16 - 18.15 und 18.30 bis 21.00!
Pro Tag: 60 Euro (für den 2. Tag ist es wichtig, Tag 1 mitgemacht zu haben).
Bitte schnell anmelden, wenn Du in Präsenz teilnehmen möchtest.
Anmeldung und Info: evamariahilde@icloud.com
Explore classes in Feldenkrais, Qigong, and WaveContinuum
Connect: evamariahilde@icloud.com
Learn
contact@evasmartmoves.com
© 2025. All rights reserved.