Move smart not hard
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Feldenkrais SmartMoves Video No. 5

Movement Help for Knees, Ankles, Hips, and Sacrum

$18.00$15.00

Unlock greater comfort, mobility, and flexibility with this Feldenkrais digital class! Designed for all levels, this engaging 60-minute lesson guides you in gentle movements to support your knees, ankles, hips, and sacrum. Perfect for anyone seeking relief from discomfort or looking to enhance body awareness from home. Access on-demand and start moving easier today!

Explore classes in Feldenkrais, Qigong, and WaveContinuum

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Ich biete eine Vielzahl von Kursen an, die das Bewusstsein steigern und die Qualität der Bewegung in den Fokus stellen. Zum Beispiel haben die Teilnehmer in meinen Feldenkrais-Kursen die Möglichkeit, ihre Bewegungsfähigkeiten zu verbessern und ein klareres Körperbewusstsein zu entwickeln, während sie gleichzeitig an ihrer Flexibilität, Koordination und dem Selbstbild arbeiten. Der WaveContinuum-Unterricht zielt auf das intuitive Bewegen und eröffnet neue Möglichkeiten des Ausdrucks und der Heilung durch die Bewegung des Atems und Töne.