Move smart not hard

Feldenkrais®Smart Moves: Shoulder Mobility and Rehab: how to move the shoulder from the pelvis

Move Your Arms From the Pelvis

$20.00$15.00

Unlock your body's potential with this full-length Feldenkrais video lesson! Discover how to effectively move your arms by engaging the pelvis for improved mobility, flexibility, and comfort. Ideal for anyone seeking gentle yet powerful movement techniques to enhance everyday activities and well-being. Professionally guided and easy to follow, this 60-minute digital class will help you experience freedom in movement.

Explore classes in Feldenkrais, Qigong, and WaveContinuum

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Ich biete eine Vielzahl von Kursen an, die das Bewusstsein steigern und die Qualität der Bewegung in den Fokus stellen. Zum Beispiel haben die Teilnehmer in meinen Feldenkrais-Kursen die Möglichkeit, ihre Bewegungsfähigkeiten zu verbessern und ein klareres Körperbewusstsein zu entwickeln, während sie gleichzeitig an ihrer Flexibilität, Koordination und dem Selbstbild arbeiten. Der WaveContinuum-Unterricht zielt auf das intuitive Bewegen und eröffnet neue Möglichkeiten des Ausdrucks und der Heilung durch die Bewegung des Atems und Töne.