Deutsch eine Klasse
Try it out
$22.00
Preise:
Die erste Klasse ist kostenfrei, danach gibt es folgende Optionen:
6-Karte 102 Euro hat 10 Wochen Laufzeit (17 Euro p U)
12-Karte 168 Euro hat 15 Wochen Laufzeit (14 Euro p U) Du kannst 3 x ausfallen lassen
20-Karte 240 Euro hat 23 Wochen Laufzeit (12 Euro p U) auch buchbar als Familienkarte Empfehlenswert für 1-2 x jede Woche oder mit Partner)
1 Feldenkrais®- Klasse 20 Euro
1x RSS online 20 Euro.
1x Hula online 20 Euro
60 min RSS mit Karte ist eine Einheit,
35 min RSS am Mittwoch mit Feldenkrais zusammen nur 0,5 ( 1,5) Einheiten
Du kannst mit PayPal über Freunde und Familie ( das ist sicherer) an die E-Mail-Adresse evamariahilde@icloud.com bezahlen.
(Nicht auf der Webpage Seite). Da wird der Euro in Dollar umgerechnet, weil es auf mein amerikanisches PayPal-Konto geht, um dann auf meinem amerikanischen Business-Konto zu landen.
Oder mit dem Warenkorb auf der Webseite und der Kreditkarte.
Nach der Bezahlung bekommst Du den Link, der im Prinzip immer derselbe bleibt.
Wenn keine dieser Bezahlungsarten für Dich möglich sind, gibt es andere Lösungen, die wir individuell besprechen.
Für jede Klasse, die Du mitmachst, schicke mir eine kurze E-Mail mit dem Datum und der Klassennummer.
z.B. Klasse Nr. 10 von 12 .
Dann wissen wir beide, wo Du in Deiner Serie bist.
Feldenkrais Online: Probiere es mal aus.
Feldenkrais, RSS und Qigong online auf Deutsch
Sonntag 20:15
Mittwoch 20:15
RSS (Die Mittwoch-RSS-Einheit kostet nur 0,5 einer Unterrichtseinheit, also 2 x RSS sind eine Feldenkrais-Einheit, im Zusammenhang mit Feldenkrais)
Mittwoch 19.30 - 20.10
Samstag 9.00 - 10.00
Wie geht es? Eigentlich sehr leicht.
Du brauchst den Zoom-Link und ein funktionierendes Internet – falls dein Internet mal schwächelt, kannst du auch auf das Video verzichten und nur den Ton anhaben oder über Telefon und das damit verbundene Netz teilnehmen. Wenn Du Deinen Hintergrund nicht zeigen möchtest, kannst Du ihn verschleiern; dann sehe ich Dich allerdings nicht mehr so gut. Bei Zoom-Meetings per Telefon, was gut funktioniert, ist es ratsam, dich auf Stumm zu schalten, wenn wir mit dem Unterricht beginnen. Das Telefon macht manchmal ein leichtes Hintergrundgeräusch.
Hier ist der Zoom-Link.
Schicke mir eine Mail, wenn Du kommen magst, damit ich Dich dann in das Meeting reinlassen kann:
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoomj.us/j/906180435
Meeting ID: 906 180 435
Hier sind der Link und die Info für die Feldenkrais- und RSS-Online-Zoom-Kurse.
Die erste Online-Klasse ist immer kostenlos. Vielleicht möchtest Du es ja ausprobieren.
Der Vorteil des Online-Unterrichts ist, dass wir einen festen Termin haben. Das hilft Dir, mehr Regelmäßigkeit zu erreichen und damit zu besseren Resultaten zu gelangen.
Flexibel: Die meisten TeilnehmerInnen haben bereits mindestens einen Bildungsurlaub in Feldenkrais oder Intensiv gemacht und möchten dranbleiben. Ein Intensive oder BU ist immer ein richtiger Schub, aber einmal die Woche zu kommen garantiert meist, das nicht zurück fallen in alte Gewohnheiten. Einige TeilnehmerInnen schaffen es auch zweimal pro Woche und schwärmen davon, wie sehr es ihre Lebensqualität bereichert. Du kannst aber auch mal nicht kommen und musst dann nicht bezahlen. Oder Du kommst mal mittwochs oder sonntags. So wie es bei Dir passt.
Die anderen Vorteile liegen auf der Hand.
Du kannst Dich zu Hause gemütlich auf Deine Matte legen und sparst Dir die Zeit, Dich fertigzumachen, irgendwohin zu gehen oder zu fahren, einen Parkplatz zu finden etc. Keine fremden Toiletten und Grippeviren.
Gut entspannt und geordnet, kannst Du dann den Abend ausklingen lassen oder 'ruhig' ins Bett gehen.
Dieser Feldenkrais-Zoom-Unterricht funktioniert wunderbar zuhause. Du brauchst nur deinen Computer, dein Tablet oder dein Telefon so hinzustellen (gut ist seitlich oder leicht von oben), dass ich dich sehen kann. Du musst mich gar nicht unbedingt sehen. Am wichtigsten ist, dass Du mich gut hören kannst. Manche Teilnehmer haben deshalb Bluetooth-Lautsprecher. Wir sind meist nicht mehr als 12 TeilnehmerInnen, manchmal auch nur 6.
Wir haben meistens noch 10 Min. nach dem Unterricht Zeit, um zu reden oder Feedback zu geben, wenn Du magst.
RSS: steht für Release, Stretch, Strengthen. Auf Deutsch: Loslassen/Freigeben (verspannte und verkürzte Muskeln), Längen/Dehnen (Bänder) und Stärken (Zentrum, Psoas, Beckenboden, Flexoren etc.).
RSS hat viele Feldenkrais-Elemente, aber eben auch Elemente aus dem Modern-Dance-Tanztraining, in dem ein klares und stabiles Zentrum ungemein wichtig ist.
Falls es Fragen gibt, schreibe mir bitte eine Email!