SM Feldenkrais®: Anti-Skoliose Programm, Rippenbeweglichkeit
eine langgestreckte Wirbelsäule
$20.00$15.00
In der live-Online Klasse geht es darum Bewegungen wie Kopfdrehungen, Schulterblattbewegungen, Hüfthebungen und Gesichtsübungen, einschließlich Lächeln mit verschiedenen Mundwinkeln mit Leichtigkeit zu koordinieren, um schlussendlich eine bessere und bewegliche Wirbelaufrichtung zu finden und die Verdrehung in der Wirbelsäule zu begradigen. Die Sitzung endete damit, dass die Teilnehmer sitzend und dann im Stehen nachspürten, um ihre Haltung und allgemeine Ausrichtung zu bewerten.